o cidadão pode ser extremamente habilidoso, mas, se não està habituado a situações de dificuldade, dificilmente vai suportar a tensão, e, seu nível de performance vai por água abaixo.
pode ser forte, veloz, resistente....se està com medo, ou nervoso, Mal consegue se mexer.
Treinadores, seus atletas são seres humanos, os tratem como tal. eles têm medo, ansiedade, timidez e tudo mais que vocês mesmos têm ou tiveram. Não superem os seus problemas às custas do seu atleta.
Preparar o atleta mentalmente é nossa obrigação também. As ferramentas são vàrias, da yoga ao psicólogo, do bate-papo ao entretenimento.
Qualidade sempre superou quantidade em termos de performance, entao para uma pràtica melhorada, um pouco menos de stress físico e psicológico na semana de treino e um pouquinho de pràtica mental.
Depois me comentem o resultado
Grande Abraço
de Paúba.....onde vim fazer meu treino mental
